Sudah bukan rahasia lagi bahwa jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum dijumpai, dan tidak hanya wajah dan leher yang bisa terkena jerawat tapi juga kepala. Walaupun jarang terjadi, tetapi tumbuhnya jerawat di kepala bisa sangat mengganggu. Jerawat di kepala tidak hanya berupa bintik-bintik merah saja tapi juga bintik-bintik hitam dan bahkan abses.
Penyebab tumbuhnya jerawat di kepala bisa bermacam-macam, dari infeksi bakteri, kurangnya perawatan kulit, kurangnya kebersihan, penggunaan produk perawatan yang tidak tepat, hingga alergi. Selain itu, beberapa kondisi medis juga bisa menyebabkan jerawat di kepala, seperti sindrom ovari polikistik (PCOS), hiperandrogenisme, hipertiroidisme, dan lainnya.
Tak perlu panik jika kamu mengalami masalah jerawat di kepala, karena ada beberapa cara untuk mengatasinya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi jerawat di kepala.
1. Bersihkan Kepala Secara Teratur
Kepala yang bersih dan terawat adalah cara yang paling mendasar untuk mencegah tumbuhnya jerawat di kepala. Bersihkan kepala dengan shampoo yang cocok dengan jenis rambut dan kulit kepala kamu. Jika kamu memiliki rambut berminyak, gunakan shampoo anti-minyak untuk mengurangi produksi minyak di kulit kepala. Cobalah untuk mencuci rambut 2-3 kali dalam seminggu.
2. Gunakan Balsem Penghilang Minyak
Selain itu, gunakan juga balsem penghilang minyak setelah mencuci rambut. Balsem ini berfungsi untuk mengikat kelebihan minyak di kulit kepala dan membantu membersihkan sisa-sisa produk perawatan rambut. Gunakan balsem ini secara teratur agar kulit kepala tetap bersih dan terhindar dari jerawat.
3. Jangan Sentuh Jerawat di Kepala
Jika jerawat sudah tumbuh di kepala, usahakan untuk tidak menyentuhnya. Menyentuh jerawat bisa menyebabkan infeksi dan bahkan menyebarkannya ke area sekitar. Jika tidak bisa menahan diri untuk tidak menyentuh jerawat di kepala, kamu bisa gunakan kapas yang bersih dan steril untuk menghilangkan kotoran yang ada di sekitar jerawat.
4. Gunakan Produk Perawatan Kepala yang Berkualitas
Untuk menghindari tumbuhnya jerawat di kepala, gunakan produk perawatan kepala yang berkualitas. Hindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti paraben, silikon, dan lainnya. Selain itu, kamu juga harus mencari produk yang cocok dengan jenis kulit kepala kamu. Gunakan produk ini secara teratur agar kulit kepala tetap bersih dan terhindar dari jerawat.
5. Atasi Infeksi Bakteri
Penyebab jerawat di kepala juga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan obat antijamur dan antibakteri. Jika kamu tidak yakin tentang penyebab jerawat di kepala, kamu bisa konsultasi ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
6. Hindari Produk Perawatan yang Menyebabkan Alergi
Sebagian orang juga bisa mengalami alergi terhadap produk perawatan kulit dan rambut tertentu, yang bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat di kepala. Jika kamu mengalami alergi, hindari produk yang menyebabkan alergi tersebut dan gunakan produk yang aman untuk kulit kepala. Jika perlu, kamu bisa berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan produk yang tepat untuk jenis kulit kepala kamu.
7. Gunakan Masker Wajah
Masker wajah juga bisa digunakan untuk mengatasi jerawat di kepala. Masker wajah berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, mengurangi minyak berlebih, dan menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori. Gunakan masker wajah yang sesuai dengan jenis kulit kepala kamu secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
8. Kurangi Stres
Stres juga bisa menyebabkan jerawat di kepala. Untuk itu, usahakan untuk tidak terlalu stress dan cobalah untuk mengatur pola hidup sehat seperti berolahraga, makan makanan sehat, dan istirahat yang cukup. Dengan melakukan hal-hal itu, kamu bisa mencegah tumbuhnya jerawat di kepala.
Kesimpulan
Tumbuhnya jerawat di kepala bisa sangat mengganggu. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya. Usahakan untuk selalu bersihkan kepala secara teratur, gunakan produk perawatan yang berkualitas, hindari produk yang menyebabkan alergi, dan kurangi stres. Dengan melakukan hal-hal tersebut, kamu bisa mencegah dan mengatasi jerawat di kepala.