Mengalami jerawat di tengkuk bukanlah hal yang menyenangkan. Anda pasti ingin segera menghilangkan jerawat yang ada di tengkuk Anda. Memang tidak mudah menghilangkan jerawat, namun ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi jerawat di tengkuk Anda. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengatasi jerawat di tengkuk.
1. Bersihkan dengan air hangat
Cara pertama untuk mengatasi jerawat di tengkuk adalah dengan membersihkannya dengan air hangat. Air hangat dapat membantu melembutkan dan menghilangkan sebum dan kotoran yang ada di tengkuk Anda. Tunggu sekitar 5–10 menit setelah membersihkan dengan air hangat sebelum Anda mengeringkannya. Ini akan membantu mengurangi jerawat di tengkuk Anda.
2. Gunakan pelembab yang cocok
Ketika Anda mengalami jerawat di tengkuk, penting untuk Anda menggunakan pelembab yang cocok. Anda harus mencari pelembab yang tidak berminyak dan dapat melembabkan kulit Anda tanpa menyebabkan iritasi. Pastikan untuk menghindari pelembab yang mengandung bahan kimia yang agresif, seperti alkohol, parfum, dan pewarna.
3. Gunakan produk pembersih yang khusus jerawat
Produk pencuci khusus jerawat dapat membantu Anda mengatasi jerawat di tengkuk. Produk ini memiliki bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi minyak dan bakteri pada kulit Anda. Anda dapat menggunakan produk ini secara rutin setiap hari untuk membantu mengurangi jerawat di tengkuk Anda.
4. Hindari menyentuh jerawat
Ketika Anda mengalami jerawat di tengkuk, jangan pernah menyentuhnya. Menyentuh jerawat Anda dapat menyebabkan infeksi dan luka bakar. Jika Anda perlu menyentuh jerawat di tengkuk Anda, pastikan untuk mencuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelumnya.
5. Hindari menggunakan produk yang berminyak
Ketika Anda mengalami jerawat di tengkuk, pastikan untuk menghindari penggunaan produk berminyak, seperti minyak rambut atau minyak wajah. Produk berminyak dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat semakin parah. Gunakan produk yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat Anda.
6. Gunakan produk yang mengandung vitamin C
Ketika mencari produk untuk mengurangi jerawat di tengkuk Anda, pastikan untuk memilih produk yang mengandung vitamin C. Vitamin C dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu mencegah jerawat di tengkuk Anda. Anda dapat menemukan banyak produk anti-jerawat yang mengandung vitamin C.
7. Gunakan es batu pada jerawat
Es batu dapat membantu Anda mengatasi jerawat di tengkuk Anda. Es batu dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi kemerahan. Caranya, ambil sebuah es batu dan letakkan di atas jerawat Anda secara perlahan. Biarkan selama beberapa saat dan kemudian bersihkan dengan air hangat.
8. Gunakan produk yang mengandung salicylic acid
Produk yang mengandung salicylic acid dapat membantu Anda mengatasi jerawat di tengkuk Anda. Salicylic acid membantu mengeksfoliasi kulit Anda dan membantu menghilangkan sebum dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Ini dapat membantu mengurangi jerawat di tengkuk Anda.
9. Minum banyak air
Minum banyak air juga dapat membantu Anda mengatasi jerawat di tengkuk Anda. Air dapat membantu menghilangkan racun di dalam tubuh Anda dan membantu menjaga kulit Anda tetap bersih dan sehat. Minumlah setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
10. Kurangi stres
Terakhir, Anda harus mencoba untuk mengurangi stres. Stres dapat menyebabkan produksi hormon yang dapat menyebabkan jerawat. Jadi, cobalah untuk mengurangi stres dengan berolahraga, bermeditasi, atau melakukan kegiatan yang menyenangkan lainnya.
Kesimpulan
Mengalami jerawat di tengkuk dapat sangat mengganggu, namun jangan takut. Anda dapat melakukan beberapa cara untuk mengatasinya. Mulai dari membersihkan dengan air hangat, menggunakan pelembab yang cocok, gunakan produk pembersih yang khusus jerawat, hindari menyentuh jerawat, hindari menggunakan produk yang berminyak, gunakan produk yang mengandung vitamin C, gunakan es batu pada jerawat, gunakan produk yang mengandung salicylic acid, minum banyak air, dan kurangi stres. Semoga cara-cara di atas dapat membantu Anda mengatasi jerawat di tengkuk Anda.