Mencegah Jerawat Tumbuh

Apa itu Jerawat?

Jerawat adalah peradangan pada kelenjar minyak di kulit yang menyebabkan munculnya bintik-bintik merah dan lebih parah lagi, jerawat bisa membentuk benjolan putih. Seringnya, jerawat disebabkan oleh bakteri yang menempel di kulit. Jerawat bisa muncul di mana saja di wajah, leher, punggung atau pun bahu. Meskipun terlihat sepele, jerawat bisa menimbulkan masalah kulit yang serius.

Mengapa Jerawat Muncul?

Kebanyakan jerawat muncul karena adanya kelebihan minyak di kulit. Bakteri propionibacterium acnes menempel di kulit dan menyebabkan peradangan. Polusi, paparan sinar matahari, stress dan produk kecantikan yang bisa menyumbat pori-pori juga bisa menyebabkan jerawat. Terkadang, beberapa makanan yang mengandung lemak jenuh juga bisa menyebabkan jerawat.

Cara Mencegah Jerawat Tumbuh

Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jerawat tumbuh:

• Gunakan produk kecantikan yang aman dan bersih. Pilih produk yang tidak mengandung zat berbahaya dan tidak akan menyumbat pori-pori.
• Jauhi paparan sinar matahari langsung. Gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.
• Kulit yang sehat bisa diperoleh dengan menjaga kebersihan wajah dan menggunakan produk perawatan kulit yang tepat.
• Mengurangi stres dan menjaga pola makan yang sehat.
• Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh.
• Pilih produk perawatan kulit yang direkomendasikan oleh dokter.

Cara Mengecilkan Jerawat yang Sudah Muncul

Jika jerawat sudah muncul, berikut adalah beberapa cara untuk mengecilkannya:

• Jangan menekan jerawat. Tekanan dari sentuhan akan menyebabkan jerawat semakin parah.
• Gunakan produk perawatan kulit yang tepat untuk mengurangi inflamasi.
• Jangan lupa untuk menjaga kebersihan wajah dengan mencuci wajah secara rutin.
• Konsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk mengurangi jerawat.
• Gunakan cream atau salep yang mengandung benzoil peroksida secara rutin.
• Periksalah ke dokter jika jerawat tidak hilang setelah menggunakan cara diatas.

Kesimpulan

Jerawat adalah masalah yang sering dihadapi oleh orang-orang. Untuk mencegah jerawat tumbuh, Anda bisa melakukan beberapa cara seperti menjaga kebersihan wajah, menggunakan produk perawatan kulit yang aman, mengurangi paparan sinar matahari, mengurangi stres dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh. Jika jerawat sudah muncul, Anda bisa menggunakan produk perawatan kulit yang tepat, menjaga kebersihan wajah dan mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter. Semoga tips diatas bisa berguna bagi Anda yang sedang berjuang melawan jerawat.

VideoMencegah Jerawat Tumbuh