Penyebab Jerawat Sering Muncul

Jerawat adalah masalah kulit yang paling umum dialami oleh banyak orang. Menurut National Institute of Health, hampir 85% dari semua orang berusia 11-30 tahun mengalami jerawat. Namun, tidak semua orang mengalami jerawat yang sama. Beberapa orang hanya mengalami jerawat ringan, sementara yang lain mengalami jerawat berat. Bagi mereka yang mengalami jerawat berat, jerawat mungkin muncul lagi dan lagi, membuat mereka frustrasi dan bisa berdampak buruk pada kesehatan mental mereka.

Kebanyakan orang tahu bahwa jerawat disebabkan oleh bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes). P. acnes adalah bakteri yang tumbuh di kulit dan memicu produksi minyak berlebih. Tetapi ada juga beberapa penyebab lain yang bisa membuat jerawat muncul lagi dan lagi. Berikut ini adalah beberapa penyebab utama jerawat yang sering muncul.

1. Hormon

Hormon berperan penting dalam produksi minyak berlebih pada kulit. Saat hormon androgen berlebihan, produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat. Hal ini terutama terjadi pada remaja dan wanita yang sedang mengalami masa menstruasi. Hormon juga dapat berperan dalam peningkatan yang signifikan dalam produksi minyak berlebih, yang menyebabkan jerawat berlebihan.

2. Komedo tertutup

Komedo tertutup adalah salah satu penyebab utama jerawat. Komedo adalah pori-pori yang tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Komedo umumnya menyebabkan munculnya jerawat hitam atau bintik-bintik hitam di wajah. Jika komedo tertutup tidak diobati, mereka akan menjadi jerawat dan menyebabkan iritasi dan peradangan.

3. Stres

Stres juga dapat menyebabkan jerawat. Stres dapat meningkatkan produksi hormon yang menyebabkan produksi minyak berlebih, yang pada akhirnya dapat menyebabkan jerawat. Stress juga dapat menyebabkan komedo tertutup dan iritasi pada kulit. Oleh karena itu, penting untuk mencoba mengurangi stres untuk mengurangi produksi minyak berlebih dan mengatasi jerawat.

4. Makanan Tinggi Lemak dan Gula

Makanan tinggi lemak dan gula dapat menyebabkan jerawat. Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan produksi minyak berlebih, yang dapat menyebabkan jerawat. Makanan tinggi gula dapat meningkatkan kadar insulin, yang juga dapat meningkatkan produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga makanan tinggi lemak dan gula agar jerawat dapat dicegah.

5. Kosmetik Berminyak

Kosmetik berminyak juga dapat menyebabkan jerawat. Kosmetik berminyak dapat menutupi pori-pori dan menyebabkan komedo tertutup dan jerawat. Jika anda menggunakan produk kosmetik berminyak, pastikan anda membersihkannya secara rutin. Jangan lupa untuk memilih produk kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit anda.

6. Kontaminasi

Kontaminasi juga dapat menyebabkan jerawat. Partikel-partikel debu dan bakteri dapat masuk ke dalam pori-pori dan menyebabkan peradangan kulit. Jika anda tinggal di daerah yang polusi udara dan debu tinggi, pastikan anda membersihkan wajah anda secara teratur untuk menghilangkan kotoran yang menempel pada kulit.

7. Lingkungan

Lingkungan juga dapat memicu munculnya jerawat. Suhu ekstrem, tingkat kelembaban yang tinggi, dan paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat kulit anda kering dan iritasi, yang dapat menyebabkan jerawat.

8. Pakaian

Pakaian juga dapat menjadi penyebab jerawat. Pakaian yang terlalu ketat dapat menghalangi aliran udara ke kulit, yang dapat menyebabkan iritasi dan produksi minyak berlebih. Jika anda sering menggunakan pakaian yang terlalu ketat, pastikan anda membersihkan wajah anda secara teratur untuk mencegah iritasi dan produksi minyak berlebih.

9. Kesehatan Mental

Kesehatan mental juga dapat menyebabkan jerawat. Depresi, stres, dan kecemasan dapat meningkatkan produksi hormon androgen, yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih. Jika anda mengalami masalah kesehatan mental, pastikan anda mencari bantuan profesional untuk mengatasinya.

10. Penggunaan Obat

Beberapa obat juga dapat menyebabkan munculnya jerawat. Beberapa obat dapat meningkatkan produksi minyak berlebih dan menyebabkan iritasi pada kulit. Jika anda menggunakan obat-obatan, pastikan anda berkonsultasi dengan dokter anda untuk memastikan bahwa obat yang anda gunakan tidak akan menyebabkan iritasi atau jerawat.

Kesimpulan

Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Ada banyak penyebab jerawat yang sering muncul, termasuk hormon, komedo tertutup, stres, makanan tinggi lemak dan gula, kosmetik berminyak, kontaminasi, lingkungan, pakaian, kesehatan mental, dan penggunaan obat-obatan. Untuk mengatasi masalah jerawat, penting untuk mencari tahu penyebabnya dan mencoba menghindarinya. Jika anda mengalami masalah jerawat yang parah, pastikan anda berkonsultasi dengan dokter anda untuk mendapatkan

VideoPenyebab Jerawat Sering Muncul